ひろみ式ヨガ

投稿日:
いつ:
2017-03-23 @ 12:30 – 14:00
2017-03-23T12:30:00+09:00
2017-03-23T14:00:00+09:00

【体が柔らかくなるひろみ式ヨガ】
呼吸法、ストレッチ、体幹トレーニングをバランスよく組み合わせたヨガレッスン。緊張してこわばった体をリラックスさせ、骨格調整の基礎と丹田トレーニングの基礎を行います。初めての方や、動くのに慣れていない方にもオススメ♪(講師:山口ひろみ)
https://hellosunrise.jimdo.com