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capoeira!

studio onda東中野でヒロコさんのカポエイラレッスンを受けさせてもらいました!

普段しない動きをたくさんしたので、
明日は筋肉痛になりそう〜!笑
ストレッチ→筋トレ→カポエイラ
終わったあとはとても気持ちいいです😊